delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Dela med sig
Efter att jack-o-lyktorna är snidade såväl som ungdomarna återvänder från en kväll med teknik eller godis som vi vanligtvis bläddrar efter innovativa metoder för att använda den kvarvarande pumpa. Pumpa är antioxidantrika såväl som mycket fiber. Nedan följer ett par av mina föredragna pumparecept.
Pumpa
3 c. av renad färsk pumpa1 2/3 c. av socker2/3 c. Canola Oil2 T. Vanilla4 Big Eggs3 c. fullkornsmjöl2 t. bakpulver1 t. salt1 t. Mark cinnamon1/2 t. Marksklyftor1/2 t. bakpulver2 t. Marklinfrön (valfritt) 2 t. Sojaproteinpulver (valfritt) 1/2 c. av hackade nötter (valfritt) 1/2 c. Russin (valfritt)
(Gör 2 bröd)
Flytta ugnsstället till den lägsta inställningen för att säkerställa att topparna på dina kokkärl kommer att vara i ugns mitt. Förvärm din ugn till 350 grader samt smörj bottnarna endast av två limpannor, 8 1/2 x 4 1/2 x 2 1/2 tum eller en limpanna, 9x5x3 tum.
Blanda pumpa, socker, olja, vanilj och ägg i en stor skål. Rör i att stanna ingredienser. häll i kokkärl.
Grädda 8-tums bröd i 50 till 60 minuter, 9-tums limpa i 1 timme 20 minuter, tills tandpetare som satts in i mitten kommer ut ren. Fantastiska 10 minuter i kokkärl på kabelställ. Lossa sidor av bröd från kokkärl; Eliminera från kokkärl såväl som platsen över sidan på kabelstället. Fantastiskt helt innan skivning. lindas fast såväl som förvara vid rymdtemperaturen i så mycket som 4 dagar, eller kyl så mycket som 10 dagar.
Pumpa – Datumkakor
1 c. socker1/2 c. av pinne margarin eller smör, mjukad2 c. färsk purerad pumpa2 Big Eggs2 c. av fullkornsmjöl2 t. Marklinfrön (valfritt) 2 t. Sojaproteinpulver (valfritt) 1 c. hackade datum1/2 c. hackade valnötter (valfritt) 2 t. bakpulver2 t. Mark cinnamon1/2 t. Marknöttermeg1/2 t. Mark Ginger1/4 T. malda kryddnejlikor
Relaterade hälso- och hälsofördelar med fenugreek
Förvärm ugnen till 375 grader
Slå socker såväl som margarin i en stor skål med elektrisk mixer på medelhastighet cirka 3 minuter eller upp till ljus och fluffigt. Slå i pumpa såväl som ägg. Rör i att stanna ingredienser.
Släpp deg med rundade teskedar cirka 2 tum från varandra på oljat kakark.
Grädda 8 till 10 minuter eller upp tills kanterna är inställda. eliminera snabbt från kakarken. Fantastiskt helt på kabelstället.
Cascia Talbert är en hektisk bloggare, förläggare, frilansförfattare, på internetförsäljaren samt mamma till fem barn, som bor i Stillahavsområdet. Med en B.A. I historien såväl som lagstiftning såväl som en entusiasm för att komponera såväl som att vara frisk, startade hon Healthy Mothers Magazine 2007. The Healthy Mothers Magazine är för närvarande placerad den bästa hälso- och wellnessbloggen för mödrar och har ett antal av Health and Wellness Professional Writers samt Mother Bloggers. Fröken Talbert tror att om mammor är väl informerade om hälso- och hälsoproblem samt exakt hur de ska hålla sig friska, kan de skicka den informationen till sina barn och vända ungdomens fetma statistik i USA
Fröken Talbert är en presenterad hälso- och wellnessbloggförfattare på wellsphere.com såväl som hennes artiklar kan också upptäckas på ezinearticles.com. Hon driver också det Healthy Mothers Social Media Network på Ning, är Chief Advertising Policeman för Talbert Nutrition LLC, liksom i Social Network Advisory Board for America’s Wellness Challenge. Följ henne på Google+.
Länk till det här inlägget: läckra såväl som hälsosamma pumparecept
0/5
(0 recensioner)
Delning är omtänksam!
Dela med sigTweet
Dela med sig